1

人際關(guān)系的兩種形式，就是依賴與獨(dú)立。

依賴就是，你有一些心理需求或現(xiàn)實(shí)需求無法自我滿足時(shí)，需要通過借助于他人的力量來滿足自己的需求。

比如說有的人沒有辦法照顧自己的辛苦，總是忙于加班、做家務(wù)、照顧親戚等，把自己弄得特別累，這時(shí)候他就會(huì)對(duì)伴侶、孩子、父母等人產(chǎn)生依賴的需求，希望他們能照顧自己的辛苦，希望有人來疼自己，分擔(dān)自己的累。

比如說有的人無法照顧自己的生活，對(duì)于做飯、洗衣服、吃藥等現(xiàn)實(shí)功能比較退化，就會(huì)渴望遇到一個(gè)溫良恭儉讓的伴侶來依賴。有的人認(rèn)為靠自己工作賺錢比較艱難，則希望通過認(rèn)識(shí)土豪、與有錢人結(jié)婚等方式去依賴。

比如說有的人獨(dú)自無法完成某個(gè)工作項(xiàng)目，然后就通過尋求他人合作等方式來完成，這也是一種依賴。合作，就是相互依賴。

依賴他人，是我們滿足自己心理需求和現(xiàn)實(shí)需求很重要的手段之一，它彌補(bǔ)了我們自身的軟弱、局限和無能，讓我們的人生更加完整和滋養(yǎng)。

而獨(dú)立的意思，則與之相反。

獨(dú)立是我們通過自身努力滿足自己的心理需求和現(xiàn)實(shí)需求。

比如說在所有人都看不起自己的時(shí)候，給自己鼓勵(lì)。在所有人都不理自己的時(shí)候，能做自己喜歡的事，陪自己玩。在經(jīng)濟(jì)能力跟不上自己欲望的時(shí)候，能自己通過努力工作獲得財(cái)富，滿足欲望。

兩個(gè)人之所以能產(chǎn)生關(guān)系，得益于獨(dú)立與依賴的綜合結(jié)果。

2

獨(dú)立是很好的。

在這個(gè)新時(shí)代，越來越多的人開始歌頌獨(dú)立。實(shí)際上也是如此，結(jié)婚率越來越低，離婚率越來越高。人們對(duì)于婚姻的需求，越來越小。越來越多的人發(fā)出這樣的疑問：

我為什么要結(jié)婚？

房子我可以自己買，馬桶我可以自己修，飯我可以自己做，錢我可以自己賺，除了孩子不能自己生，我還有什么不能自己做？為什么還要找個(gè)人，給自己添堵？

獨(dú)立的優(yōu)點(diǎn)的確特別多，最大的優(yōu)點(diǎn)就是安全感。

一個(gè)人越是內(nèi)心獨(dú)立，他就對(duì)關(guān)系中的情感需求就越小。一個(gè)人越是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，他對(duì)關(guān)系中的現(xiàn)實(shí)需求就越小。這時(shí)候?qū)Ψ降乃鲎鳛?，?duì)他的影響就越小。

因此，一個(gè)人越是獨(dú)立，他活得也就越是瀟灑。

但獨(dú)立的前提，其實(shí)是富裕。你有足夠的能力和資本，給予自己，也能順便給予別人，因?yàn)槟愫苌瞄L(zhǎng)。

但有一種獨(dú)立是假裝獨(dú)立，效果相反。那就是其實(shí)你沒資本沒能力獨(dú)立，但要硬撐著的刻意要求自己獨(dú)立。

這種人內(nèi)在非常虛弱，非常渴望別人的關(guān)心、照顧、遷就，然而因?yàn)樗貌坏健⒉幌嘈艕刍虿辉敢馊ヒ蕾?，他就壓抑自己的需要，硬撐著假裝自己從不需要。這時(shí)候別人給他一點(diǎn)刺激，他就會(huì)崩潰。

一個(gè)人明明沒有辦法照顧好自己的內(nèi)心，還要假裝無所謂。明明沒有那么大能力過上自己想要的生活，還要假裝活得很好。假裝的獨(dú)立就會(huì)讓他非常累。

硬撐起來的獨(dú)立，不是真正的獨(dú)立，這本身就是不可持續(xù)的、不現(xiàn)實(shí)的。

然而獨(dú)立的壞處就是孤獨(dú)。

那一刻，你只跟自己有關(guān)系，無法跟別人產(chǎn)生關(guān)系。你的世界里只有你和你的事，沒有他人。

最安全的關(guān)系，一定也是最孤獨(dú)的。不產(chǎn)生依賴，就不會(huì)被拋棄。

3

獨(dú)立固然很好，但其實(shí)沒有人能在所有方面所有時(shí)候都獨(dú)立。而且很多時(shí)候也沒有必要傻傻地非要獨(dú)立。在條件合適的時(shí)候，我們可以選擇依賴。

依賴的好處，是給了我們一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，節(jié)省了我們很多力氣。

我一直的理念就是：

能讓別人做的，為什么要自己做呢？

現(xiàn)代社會(huì)比農(nóng)耕社會(huì)更先進(jìn)的地方，就是人們學(xué)會(huì)了分工與合作，彼此依賴。

在農(nóng)耕社會(huì)，人們講的是“自給自足”，什么都自己做，每個(gè)家庭是一個(gè)獨(dú)立的小系統(tǒng)，又累又低效。而在現(xiàn)代社會(huì)中，人們更清晰自己的所長(zhǎng)和所短，用自己所長(zhǎng)的部分去供別人依賴，然后所短的地方去依賴別人，形成一個(gè)更高效的系統(tǒng)。

在我們國(guó)家，我見過很多男人無法照顧自己的生活起居，無法完成自己照顧孩子的責(zé)任，他們就把這部分外包給自己的妻子，通過依賴妻子來完成自我的完整。這時(shí)候他們就有更多的時(shí)間和精力，去賺錢，工作，做自己擅長(zhǎng)的事。同時(shí)，他們的擅長(zhǎng)，又恰好填補(bǔ)了他們妻子賺錢能力的短板，形成了一個(gè)高效的聯(lián)盟。

這就是一個(gè)非常好的家庭的相處模式。在這個(gè)家庭里，大家在社會(huì)功能上相互依賴——在對(duì)方長(zhǎng)處的地方去依賴，而在對(duì)方短板的地方提供補(bǔ)給。

這是外在生活功能上的依賴，比較顯然易見。

人的心理也是如此。

人在社會(huì)上，有時(shí)候會(huì)遭遇壓力、挫折、孤獨(dú)、自我懷疑，這時(shí)候人就需要使用自己的心理功能對(duì)自己進(jìn)行安撫。

內(nèi)心強(qiáng)大的時(shí)候，可以輕易安撫好自己。但內(nèi)心沒那么強(qiáng)大的時(shí)候，我們就需要?jiǎng)e人給予安慰、安撫、理解、認(rèn)可、重視、陪伴、支持等等，讓我們可以更好的生存下去。

這是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程。你強(qiáng)大的時(shí)候供他依賴，他強(qiáng)大的時(shí)候供你依賴，如此你們就形成了一個(gè)良好的心理聯(lián)盟。

這個(gè)就叫感情。

一段好的婚姻，他們不僅能在物質(zhì)、現(xiàn)實(shí)層面上相互依賴，更能在心理、情感上相互依賴。

依賴的好處就是解放，就是拓寬，就是融合，就是你在心里裝了另外一個(gè)人進(jìn)來，成為了你的一部分。同時(shí)這也是壞處，因?yàn)槟阍绞且蕾嚵硗庖粋€(gè)人，以此滿足你的自我功能，你對(duì)失去他的承受力就越低。

4

你有獨(dú)立能力的地方他恰好需要依賴。你依賴的時(shí)候他恰好有獨(dú)立能力。這也是非常理想的關(guān)系。

健康的關(guān)系，就是合作。合作，就是依賴與獨(dú)立的動(dòng)態(tài)平衡。

所謂的相互依賴，就是有的地方你依賴他，有的地方他依賴你，然后你們彼此感覺到很滿足。能依賴的地方你去依賴，解放自己。不能依賴的地方你選擇獨(dú)立，解放關(guān)系。而不單單是我要你滿足我，或我要滿足你。

兩個(gè)人之間的獨(dú)立與依賴恰好吻合，那就是天作之合。然而，你用腳趾一想，也會(huì)知道這種想法太天真。

可人類從未停止過這種幻想。渴望著在想依賴的時(shí)候，就能得到依賴。依賴失敗，還不甘心，就會(huì)憤怒。

憤怒其實(shí)就是依賴失敗的結(jié)果。

你很想從他那里獲得滿足感，然而他沒有給予你。你很不甘心，很不能接受他居然沒有給你想要的滿足，所以你就會(huì)很憤怒。

有的人在憤怒久了后，就會(huì)失望。失望了就會(huì)想遠(yuǎn)離或離遠(yuǎn)一點(diǎn)，想獨(dú)立一點(diǎn)。由此關(guān)系被重新調(diào)節(jié)。

過于依賴，注定會(huì)失望。過于獨(dú)立，注定要?jiǎng)诶邸?/span>這是兩個(gè)極端，都不能建立滋養(yǎng)的關(guān)系。

聽起來很難，我們?cè)撛趺疵鎸?duì)關(guān)系呢？

敢于依賴，敢于獨(dú)立，也敢于沖突。

實(shí)際上，關(guān)系必備的三要素就是：依賴、獨(dú)立、沖突，缺一不可。一段關(guān)系的發(fā)展，離不開這三樣。

憤怒與失望，就是兩個(gè)人的磨合，在相互尋找獨(dú)立與依賴的邊界。沖突，是兩個(gè)人關(guān)系長(zhǎng)期發(fā)展的必經(jīng)之路。沖突，是調(diào)節(jié)邊界的有效工具。

所以在你的生活中，如果你覺得過得累了，那你就要嘗試，找個(gè)人去依賴。然后在沖突中尋找依賴的邊界。

如果你覺得憤怒、失望和不公平，那你就要試著學(xué)習(xí)獨(dú)立。并在沖突中降低自己的期待。

如果你既過得累，又覺得憤怒，那就要在你累的地方去找人依賴，在憤怒的地方學(xué)習(xí)獨(dú)立。