成為人生贏家，良好的親密關(guān)系是不可或缺的。

被良好親密關(guān)系滋養(yǎng)的女生，外貌更顯年輕、身體更健康、免疫力更強(qiáng)、生活滿意度更高。

然而，現(xiàn)實(shí)是，現(xiàn)在的女生們，普遍面臨一個(gè)問(wèn)題：親密關(guān)系不和諧。

不是很難找到與自己身心合一的伴侶，就是常和伴侶吵架、或無(wú)話可聊，還有，一個(gè)至關(guān)重要、卻常常被遮遮掩掩的問(wèn)題：性生活品質(zhì)不高。

有句話說(shuō) “男人來(lái)自金星，女人來(lái)自火星”，的確，在愛(ài)情、性、婚姻問(wèn)題上，男女有著很大的思維差異。

我們都不希望自己“墜入愛(ài)河后，才發(fā)現(xiàn)不會(huì)游泳”。理解兩性差異，并在差異中找到讓彼此都最舒服的“相愛(ài)之道”，就成了每個(gè)人的人生必修課。

你為什么會(huì)為情所困？

1 你理解錯(cuò)了愛(ài)情的必要條件

我們常常聽(tīng)到這樣的觀點(diǎn)：找男朋友最重要的是三觀一致，人品好，契合度高。那么和三觀合得來(lái)的人在一起就是愛(ài)情嗎？

三觀一致，是戀情幸福走下去的助力條件，但性吸引力，才是愛(ài)情成立的必要條件。

如果少了這部分的認(rèn)知，我們理解的愛(ài)情就是不完整的。

愛(ài)情，是將 性吸引力 和 親密關(guān)系，恰好有幸結(jié)合在一起的 依戀關(guān)系。

2 你在試圖愛(ài)人之前，忘了要先愛(ài)自己

“親密關(guān)系”，包含彼此分享感受、坦誠(chéng)溝通、深度信任、鼓勵(lì)包容、無(wú)條件的愛(ài)與支持。

而這些，都未必只能發(fā)生在戀人之間。你和你的同事、閨蜜、父母，包括你和你自己，都可以建立高質(zhì)量的親密關(guān)系。相反，很多戀人、甚至很多相處數(shù)十年的夫妻間，是不存在親密關(guān)系的。其中一個(gè)重要原因是，在中國(guó)，很多婚姻關(guān)系是在“催婚“壓力下誕生的。這樣的選擇先不說(shuō)對(duì)與錯(cuò)，但它帶來(lái)的結(jié)果就是 --

中國(guó)式婚姻，從一開(kāi)始就更難有 建立親密關(guān)系的土壤。

比這還重要的原因是，我們?cè)谠噲D跟其他人建立親密關(guān)系前，還沒(méi)有建立好跟自己的親密關(guān)系。

你能和內(nèi)心的自己坦誠(chéng)溝通嗎？即使在你腦海中浮現(xiàn)出了一些你認(rèn)為“羞恥、齷齪”的想法時(shí)？

你能深度信任自己?jiǎn)幔?/b>即使你剛遭遇了失敗的打擊時(shí)？