有的女性在結(jié)束一段戀情后，很難走出來(lái)，在面對(duì)新的情感時(shí)，往往會(huì)猶豫不決，患得患失?；楦懈嬖V女性朋友如何開始你的新情感歷程。

首先，你需要知道新感情開始有大致四種情況，你屬于哪一種：

第一種情況，他對(duì)我很好，但我沒有忘記前任，我在糾結(jié)要不要跟他在一起。

第二種情況，他對(duì)我很好，但是我沒有忘記前任，我也沒有真正喜歡他，我只是需要有人陪在我身邊。

這是一種非常不好的狀況，這對(duì)別人是不公平的，你只是利用了別人，你在找一個(gè)人作為前任替代品的時(shí)候，也會(huì)陷入到深深自責(zé)和負(fù)罪感中。如果你沒有真正喜歡上別人，那就不要把別人捆在你身邊。

第三種情況，他對(duì)我很好，我放下前任了。但我不知道自己是習(xí)慣他對(duì)我的好，還是真正喜歡他。

你需要問(wèn)自己：你是因?yàn)楦袆?dòng)要跟他在一起還是真正因?yàn)樾膭?dòng)和他在一起？習(xí)慣了這種生活模式還是已經(jīng)開始為他動(dòng)心？如果你只是習(xí)慣他對(duì)你的好，那么你不會(huì)去想他。如果他一出現(xiàn)，你就很開心，你跟他有說(shuō)不完的話，包括你最脆弱的一面敢于在他面前展示，說(shuō)明你喜歡上了他。

你可能會(huì)很糾結(jié)要不要跟他在一起？如果你喜歡這個(gè)人，即便你沒有忘記前任，你不妨給你們多一點(diǎn)的時(shí)間。不要完全地拒絕他，但也不要立刻去接受，有一天我準(zhǔn)備好了，我們正式成為男女朋友。用時(shí)間去戰(zhàn)勝你的糾結(jié)。

第四種情況：他對(duì)我很好，我放下前任了，我和他互相喜歡了。

這是最好的一種情況。能不能開始一段新戀情的重點(diǎn)，其實(shí)是你能不能夠接受一個(gè)新的人。

其次，你需要懂得如何判斷什么樣的人是好的戀愛對(duì)象？

第一，跟他在一起，你的情緒如何？

1、開心型的情緒：每次見面都很高興，充滿熱情，有期待，有共鳴；

2、舒服型的情緒：跟他在一起感覺很舒服；

3、平淡型的情緒：基本產(chǎn)生不了什么情緒，覺得很平淡、無(wú)聊、沉悶；

4、負(fù)向型的情緒：在一起就覺得煩。

第二，主動(dòng)性判斷。判斷對(duì)方是否主動(dòng)，對(duì)方是否會(huì)主動(dòng)頻繁地跟你溝通邀約？注意力是否在你身上？如果一個(gè)人聯(lián)系你之后，中間消失了一段時(shí)間，然后又回來(lái)，你可能是一個(gè)備胎。

第三，他對(duì)你的響應(yīng)態(tài)度。對(duì)你發(fā)起的互動(dòng)，對(duì)方是否積極響應(yīng)。你的邀約對(duì)方是不是會(huì)響應(yīng)你，如果沒法接受是否有可替代的方案給到你。

第四，彼此的親密程度。包含身體接觸、情感維系、精神的共鳴。如果你感覺一個(gè)人和你總是若即若離，那么他不是一個(gè)好的戀愛對(duì)象。

第五， 價(jià)值觀是否相同。價(jià)值觀的契合度會(huì)直接影響你們生活在一起的默契程度。

第六，愛好是否有交集。這樣你們就既是情侶關(guān)系，也可以是朋友一樣，有聊不完的話題，兩個(gè)人都有共同成長(zhǎng)的目標(biāo)，聯(lián)系會(huì)更加緊密。

第七，性格是否互補(bǔ)。性格互補(bǔ)，可以減少你們的矛盾。

第八，對(duì)你的信任度是不是非常高。一個(gè)喜歡猜忌你的人絕對(duì)不是一個(gè)好伴侶。你會(huì)過(guò)得非常累。

第九，你不用為了他放棄任何你不想放棄的東西。一個(gè)尊重你的追求和你的正常興趣愛好的人，不自私，好相處。

第十， 當(dāng)你們存在分歧的時(shí)候，他是不是會(huì)變現(xiàn)出很好的修養(yǎng)，善意地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而不是對(duì)你做出人身攻擊。

還有，你需要知道什么是好的戀愛？

第一：互相平等，各有付出。

第二：互相有獨(dú)處的空間，但可以感覺到彼此不遙遠(yuǎn)。

第三：互相坦誠(chéng)，彼此信任。

第四：互相理解，彼此支持。

最后，請(qǐng)自檢一下你為什么會(huì)缺乏自信？

其實(shí)是因?yàn)閭窝b的面具沒有卸下。你害怕那個(gè)真實(shí)的不被理解和接納的自我逐漸暴露出來(lái)。

我們每個(gè)人都有兩個(gè)樣子。

一個(gè)是我們展示出來(lái)的那個(gè)最好的自我。另外一個(gè)是充滿了軟肋和一些隱秘的自我。如果你曾經(jīng)因?yàn)槌ㄩ_心扉和別人交流，得到了一個(gè)悲觀的結(jié)果，這種恐懼在戀愛當(dāng)中就被無(wú)限放大了。

如何擺脫不自信？

你在日常生活中需要更多的展示自己真實(shí)的一面，不斷暗示自己，真正的我也是會(huì)被接納的。懂得自我反省，剖析自己，有意識(shí)地去提升自己。