一個(gè)粉絲在后臺給我留言，說她跟他老公明明沒有出現(xiàn)感情問題，但就是感覺走不下去了。 一開始戀愛的時(shí)候，兩個(gè)人無話不說，就連早飯吃了什么都可以聊上一個(gè)小時(shí)，每一句話剛說出口，都可以等來對方的回應(yīng)。 直到后來，兩個(gè)人結(jié)了婚，卻突然發(fā)現(xiàn)原來兩個(gè)親密的人可以這么長時(shí)間沒有交流，好像失去了溝通的能力。

微信里的聊天記錄每天不超過四句話；每句話不超過五個(gè)字；通話記錄幾乎沒有。

這樣的婚姻，仿佛一眼就望到了盡頭。 她說：“走到這一步，就像是住在同一個(gè)屋檐下，吃著同一份飯的兩個(gè)陌生人而已，真的受夠這種感覺了”。 我問她：“你有沒有試著去拯救你的婚姻？” 她問我還有救嗎？

 01從無話不說到無話可說，你的婚姻經(jīng)歷了什么？

為什么婚前和婚后會出現(xiàn)如此大的差距？ 從無話不說的戀人，到無話可說的夫妻，究竟經(jīng)歷了什么？ 在婚姻關(guān)系中， 有一個(gè)詞叫“婚姻失語癥”，意指夫妻兩人將彼此當(dāng)成陌生人，沒有重要的事情，不會說一句話。

人們常說：愛情這種東西都是有保質(zhì)期的，或者說愛情終將變成親情。

其心理學(xué)本質(zhì)，是愛情中激情的部分，是會消耗殆盡的。過去的你們，只要看到對方一眼就心跳不已，想了解對方的過往，愛好，對方的想法，每次溝通都帶著期待。 因?yàn)樵趹賽蹠r(shí)，彼此都有說不完的話。 但是婚后，隨著激情淡去，長期生活在一起，感情也到了平淡期，自然而然的疏忽了與另一半的心靈交流。 而且婚姻生活中充滿了各種茶米油鹽醬醋茶的細(xì)微瑣事，無時(shí)無刻不在考驗(yàn)著兩個(gè)人對婚姻的耐心。 

談戀愛講的是甜言蜜語，婚姻講的是柴米油鹽。我有一個(gè)朋友，她是幼兒園老師。 在學(xué)校里，面對小朋友風(fēng)趣幽默，耐心負(fù)責(zé)； 面對家長侃侃而談，自信認(rèn)真。 可到了家里，她卻一句話都不想說。

就像感情，在它出現(xiàn)問題才想起需要經(jīng)營。 

02拯救你無話可說的婚姻

其實(shí)想要治療“婚姻失語癥”，想要拯救這段沉默的關(guān)系，一點(diǎn)也不難。 你們應(yīng)該做的，是建立屬于你們的親密關(guān)系。 如果你們因?yàn)闊o話可說進(jìn)入感情的尷尬期，不妨試試下面的方法：

1. 學(xué)會表達(dá)。其實(shí)很多時(shí)候，夫妻之間無話可說，都是懶得說罷了。 尤其是想要表達(dá)感受的時(shí)候，我們可能話都到嘴邊了，可是一想，每次我說了都不當(dāng)回事，所以就干脆不說了。 我們總在想對方?jīng)]有以前懂你了！ 可是，我們不說，怎么知道對方不懂呢？ 大家都是獨(dú)立的個(gè)體，我們說了他們可能會懂，我們不說，他們可能連懂得機(jī)會都沒有。 所以，在婚姻中時(shí)刻表達(dá)自己很重要。一方面，愛是需要表達(dá)的，每個(gè)人都喜歡愛情的甜言蜜語； 另一方面，如果夫妻之間出現(xiàn)矛盾與沖突，也是需要通過溝通來解決問題的。夫妻應(yīng)該表達(dá)自己的真實(shí)感受與需求，構(gòu)建良好的夫妻相處模式。
下次不妨試著，遇到高興或者沮喪的時(shí)候，不妨跟伴侶說說，給他們一把鑰匙，他們才能走進(jìn)你的心門。

2. 培養(yǎng)共同愛好。兩個(gè)人在一起，不可能天天會有很多話可以說。 那除了語言，還可以通過共同興趣愛好讓你們產(chǎn)生聯(lián)系、培養(yǎng)默契。 不管是喜歡看同一個(gè)綜藝節(jié)目；
還是喜歡同一款游戲，都可以讓你們增加共同話題。 如果現(xiàn)在還沒有，那就共同培養(yǎng)一個(gè)。好的愛情，是包含“共同成長”的。 可以試著一起去做一些讓自己持續(xù)花時(shí)間且能產(chǎn)生進(jìn)步的事情，比如健身，下棋等。 兩個(gè)人步驟一致，自然不會無話可說，成長過程中的心得和體會，都將成為你們的話題。 

3. 一起規(guī)劃你們的未來。如果不想你們的感情只是曇花一現(xiàn)的激情，那么對未來做好規(guī)劃，尤為重要。 這代表了你們在一起的決心和信心。 而且，一起規(guī)劃的未來，也會一起愿意去付出行動(dòng)。 比如： 最簡單實(shí)際的，婚后孩子養(yǎng)育、家務(wù)事安排、休閑旅游； 稍微再遠(yuǎn)一點(diǎn)的，孩子上學(xué)，孝敬父母、房子、車子；甚至還可以考慮一下，憧憬一下未來的生活。一開始肯定沒辦法面面俱到，你們可以先商量對你們而言什么是最重要的，再來按照時(shí)間軸來做個(gè)大致粗略的規(guī)劃。 這些規(guī)劃未必要多么詳盡美好，重要的是你們二人都可以參與進(jìn)來，對這個(gè)規(guī)劃是一致認(rèn)可的。 有對未來共同的期待，且愿意花費(fèi)時(shí)間去澆灌這些期待，你們的感情自然不會覺得無話可說。 

結(jié)了婚以后，人就會明白，婚姻本來就是一場乏味的旅程，在漫長的歲月中，原本的新鮮感會被吃喝拉撒睡、柴米油鹽醬醋茶所替代。 而在這段乏味又漫長的旅程中，唯一能有些樂趣的，無非是兩顆有趣又相愛的心，能夠互相聊天說話而已。 婚姻沉淀后，留下來的，不應(yīng)該是安靜。 如果連婚姻都安靜了，那么生活還有什么意思呢？我愿意和你走進(jìn)婚姻的殿堂，不就是因?yàn)楦阍谝黄?，有話可說，有事可做嗎！