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在婚姻中受害者心態(tài)過(guò)重,我該如何從容應(yīng)對(duì)?

發(fā)布時(shí)間:      閱讀次數(shù): 1369

以前的你們無(wú)話不說(shuō),現(xiàn)在的你們無(wú)話可說(shuō)。

以前的他對(duì)你察言觀色,皺一皺眉頭都要過(guò)來(lái)哄你,現(xiàn)在即便是你淚流滿面,他也視若無(wú)睹。

為什么你們會(huì)變成這樣?明明在一起那么久,感情應(yīng)該變得更加深厚,你付出了這么多,婚姻這么就變成這樣了?怎么才能找回曾經(jīng)的激情呢?

很多女人結(jié)婚之后,都會(huì)有這些苦惱,兩個(gè)人相顧無(wú)言,也沒(méi)有了多少的耐心,想要回到以前卻不知道怎么做,只是在心里委屈,即便說(shuō)出來(lái),也因?yàn)榉绞讲徽_,導(dǎo)致最后吵起來(lái),在經(jīng)過(guò)花魁情感楊老師的咨詢輔導(dǎo)后,學(xué)員掌握了方法和技巧,老公主動(dòng)示好求愛(ài)。

學(xué)員自述:

我和老公結(jié)婚了快五年了,也是老夫老妻,孩子也挺大了,前幾年我們過(guò)的還是挺甜蜜的,就這一年開(kāi)始,老公對(duì)我漸漸的冷了下來(lái)。

我們開(kāi)始沒(méi)有什么話說(shuō)了,每天面對(duì)面除了一些鄰居的八卦和孩子就沒(méi)有什么共同話題了,我和他說(shuō)話,他也不感興趣,有一搭沒(méi)一搭的敷衍我,搞得我也不想和他說(shuō)話了。

但是這樣導(dǎo)致我每天胡思亂想的很痛苦,而他卻好像沒(méi)事兒人一樣,下班回來(lái)不是看手機(jī)就是玩電腦,和朋友說(shuō)的話都比我多多了。

上次我公司加班,沒(méi)有時(shí)間去接孩子,給他發(fā)語(yǔ)音消息讓他去接,結(jié)果等我到家了,發(fā)現(xiàn)他一個(gè)人在家里打游戲,孩子也不在,我問(wèn)他孩子呢,他說(shuō)不知道,原來(lái)他壓根就沒(méi)有看我的消息,所以根本就沒(méi)有去接孩子。

還好老師給我打了電話,說(shuō)陪孩子一直在等,我們才火急火燎的趕去了,一路上都在互相指責(zé),當(dāng)我問(wèn)他為什么不看我的消息時(shí),他沉默了一會(huì)兒才說(shuō)忘記了。

我看他是壓根不想看我發(fā)的消息,覺(jué)得不重要,也不需要回復(fù),我的情緒一下子崩潰了,覺(jué)得他是不是有外遇了,不然為什么要這樣對(duì)待我。

后來(lái)我找了很久的證據(jù),并沒(méi)有看到另一個(gè)女人的存在,他就只是純粹的對(duì)我沒(méi)有那么上心了,但是這樣的婚姻還有什么意思呢,我真的不知道是不是該繼續(xù)下去,但是我又舍不得孩子和我們那么久的感情。

就在我孤立無(wú)援的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)了花魁情感導(dǎo)師的文章,受到了觸動(dòng),決心再嘗試一次。

花魁情感導(dǎo)師分析:

大部分人處理感情的方式,還是以宣泄情緒為主,自己的感受放在第一位,不會(huì)去換位思考,甚至也不會(huì)好好的溝通。

在感情的世界里,溝通技巧是很重要的,然后再找到適合自己的方法,就能夠化解這些問(wèn)題。

一、找出問(wèn)題和原因

很多女人一旦在感情里出現(xiàn)了問(wèn)題之后,就會(huì)只顧著自己的情緒和感受,覺(jué)得自己是受害者,都是男人的錯(cuò),都覺(jué)得自己在婚姻里付出了很多。

給彼此一個(gè)緩沖期,找到你們之間的問(wèn)題,如果不清楚彼此間有什么問(wèn)題,可以聯(lián)系老師幫忙分析。

反思自己,然后換位思考,最后把對(duì)方的錯(cuò)處列出來(lái),找出兩個(gè)人問(wèn)題的原因。

二、減少爭(zhēng)吵,控制情緒

爭(zhēng)吵是沒(méi)有任何作用的,即便是吵出來(lái)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),就能改變現(xiàn)在的狀態(tài)嗎?很多時(shí)候只需要一方給個(gè)臺(tái)階下,或者是示弱,溫和的氛圍永遠(yuǎn)比劍拔弩張要好。

盡量少去指責(zé)對(duì)方,不要說(shuō)傷對(duì)方的話,不要總是被情緒帶著走,保持冷靜的頭腦,否則不光解決不了問(wèn)題,反而會(huì)讓問(wèn)題惡化。

三、保持有效溝通

溝通的目的是讓兩個(gè)人的心更加貼在一起,解決問(wèn)題,而不是讓問(wèn)題變得更加糟糕。

夫妻經(jīng)常的溝通是,女方咄咄逼人,說(shuō)一大堆指責(zé)的話,男的沉默不語(yǔ),或者是毫無(wú)耐心 ,這樣的溝通肯定是無(wú)效的,而且還會(huì)讓事情變得更加糟糕,矛盾升級(jí)。

保持溫和態(tài)度,盡量軟下身段,聆聽(tīng)對(duì)方,注意自己的言辭,準(zhǔn)確的表達(dá)自己的想法。

找共同的目標(biāo)一起做事,或者是出去旅游,這樣共同話題多了,關(guān)系也就更加親密了。

導(dǎo)師結(jié)語(yǔ):

婚姻本來(lái)就是需要雙方共同付出和妥協(xié)的,找到一個(gè)舒服的平衡點(diǎn),這樣才能長(zhǎng)久的走下去。

經(jīng)營(yíng)一段好的婚姻,其實(shí)并沒(méi)有那么的難,只要你找到了對(duì)的方式,用對(duì)了方法,就能回到當(dāng)初的甜蜜。

不要怕改變,因?yàn)楦淖兪沟媚愀?,變得更幸福,為什么要拒絕更好的自己呢?

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