分手一定是有原因的，就是因?yàn)閷?duì)之前的你沒有的感覺，產(chǎn)生了疲憊，或者是你們相處模式中的你給ＴＡ帶來的負(fù)面影響，而選擇了分手。那么挽回的核心就是二次吸引，吸引的前提就是你的改變，產(chǎn)生吸引的工具就是高價(jià)值展示，這樣你才能挽回這段感情。

所以花魁情感重點(diǎn)分享一下如何展示你的改變－朋友圈的建設(shè)。

怎么建設(shè)朋友圈才能起到挽回對(duì)方的作用？”

還關(guān)聯(lián)的朋友可以僥幸，但不要竊喜，因?yàn)楹芏嗳俗宰髀斆骺戳撕芏嗵尤グl(fā)朋友圈，結(jié)果反而把情況弄得更糟，那么朋友圈/說說到底該怎么發(fā)？

一、不表達(dá)負(fù)面情緒，但要視情況而定

1、假性分手、配對(duì)關(guān)系的輕微缺失

我們會(huì)經(jīng)常遇到這些類型的分手案例：

因?yàn)樾∈碌臓幊常?dāng)時(shí)沒有控制好情緒而導(dǎo)致分手，因?yàn)樯畹男∈聽幊扯质郑质趾蟮K于面子沒有復(fù)合。因?yàn)榈貌坏綄?duì)方的重視，安全感的缺失而導(dǎo)致的假性分手。等等

但是等到自己冷靜下來的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)只是小問題，分手時(shí)也沒有做得太絕，還保留聯(lián)系方式，比如：微信，

那么這種類型的分手，差不多抽離一周的時(shí)間，如果真的還想和對(duì)方在一起，不如主動(dòng)發(fā)布一些動(dòng)態(tài)，表達(dá)分手后的傷感、不舍、眷戀的，對(duì)方?jīng)]有屏蔽你的情況下看到了，知道你這是在給他臺(tái)階下，那么一定會(huì)來找你的，到時(shí)“一笑泯恩仇”。

2、但如果你們相處過程中矛盾不小，分手后你又盡力做了挽回，對(duì)方仍舊抵觸的話，

這時(shí)候就需要重點(diǎn)提示大家兩點(diǎn)：

不要瘋狂向?qū)Ψ绞緪郏?/span>

很多人會(huì)在朋友圈里天天發(fā)情感雞湯，瘋狂示愛，仿佛離開了前任就活不了了。

比如：沒了你該怎么辦？除了你我不會(huì)再選擇其他人，因?yàn)槲倚睦镆呀?jīng)容不下其他人，我還一直相信愛情等等。

有的人會(huì)截然相反，在朋友圈里對(duì)前任進(jìn)行攻擊，隨意發(fā)泄情緒，

比如：自己最近的生活很糟糕；沒有了生活、工作的激情；自己就是情感的失敗者；壞男人都滾吧；你已經(jīng)死在我的心里了；說什么自己瞎了眼之類的把自己裝扮成一個(gè)受害者的形象。

但是這兩種方式都是錯(cuò)誤的。

因?yàn)檫@樣的動(dòng)態(tài)是在不斷的給對(duì)方傳遞壓迫感。

如果單純發(fā)這些內(nèi)容，前任不把自己拉黑都是客氣的了。

我們要表現(xiàn)的絕對(duì)不是單純的愛和恨，因?yàn)閱渭兊膼酆秃薅疾荒艽騽?dòng)人。我們要表達(dá)的其實(shí)是一種愛中有恨恨中有愛的感覺，即決絕又不舍。

請(qǐng)記住：一個(gè)好的朋友圈要能夠讓他從你的微笑里看見眼淚，從你的眼淚里看到不舍，從你的不舍里看到倔強(qiáng)。

只有有了這種感覺，這個(gè)朋友圈才能具有感染力。

二、發(fā)朋友圈發(fā)的是高價(jià)值而不是存在感

戀愛的核心在于吸引。

這句話相信很多挽回者都不陌生，因?yàn)槟惴质趾竺刻焐钸^得很精彩，積極參加社交和朋友活動(dòng)、聚會(huì)，確實(shí)能吸引到別人，“把對(duì)方放下了”其實(shí)是虛晃一槍的策略，讓對(duì)方緊張為什么你不留戀ta和你們這段感情了。

但也是要看時(shí)機(jī)的。

分手后立即發(fā)朋友圈曬自己，只會(huì)適得其反，我知道你的本意是想讓對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系自己，但對(duì)方可能就會(huì)覺得分手對(duì)你是不是解脫了？原來你這么期待分手呢？

所以你就能理解，為什么有人分手后想挽回，看到一些帖子上說要發(fā)高價(jià)值朋友圈吸引對(duì)方主動(dòng)找自己，結(jié)果弄巧成拙，反而第二天醒來就發(fā)現(xiàn)“居然被刪了……”

那么什么時(shí)候發(fā)合適？

因?yàn)榉珠_是積怨已久，那勢必要通過短暫的斷聯(lián)，一方面減輕對(duì)你的負(fù)面印象，另一方面你也有時(shí)間反思、提升，覺得有一定改變之后再去發(fā)布高質(zhì)量的朋友圈，才能起到事半功倍的效果。

這樣ta才會(huì)覺得，你和之前不一樣了，對(duì)你放下戒備，重新對(duì)你產(chǎn)生興趣指標(biāo)，然后自然而然地再去談感情，談邀約見面。

三：展示過往美好的回憶場景

一段感情在分手后為什么能夠挽回呢？

這其中有一個(gè)基礎(chǔ)性的前提，那就是你們雖然分手了，但是彼此之間還有很多放不下的美好回憶。

朋友圈很重要的一個(gè)作用就是不斷展示和放大這些美好回憶。

具體的你可以在朋友圈里發(fā)一些你們共同喜歡聽的音樂，看過的電影，放一些你們?cè)?jīng)去過的地方的照片，你們熱戀期談?wù)撨^的話題，或者是你們?cè)?jīng)一起夢(mèng)想過的事情，甚至把之前發(fā)過的有特殊意義的朋友圈再發(fā)一遍，一定要注意展示的方式，不要太直接，否則暴露強(qiáng)烈的需求感。

總之要不斷用這些美好的片段，讓他去產(chǎn)生回憶和聯(lián)想。時(shí)間長了，他就會(huì)慢慢養(yǎng)成回憶的習(xí)慣。

四：制造“弱聯(lián)系”的信使

其實(shí)很多的感情在破裂之后，雙方并沒有互相拉黑刪除，甚至還會(huì)良好溝通。那么我們?yōu)槭裁床煌ㄟ^發(fā)微信、短信，甚至是打電話這種方式去溝通呢？

因?yàn)闊o論是微信還是短信，他們的聯(lián)系都太強(qiáng)烈了，會(huì)讓雙方都會(huì)感覺到尷尬，即使不尷尬又能聊些什么呢？聊來聊去肯定就聊回了情感，這是非常不合適的。

其實(shí)根本上來講，這個(gè)時(shí)候我們需要的是一種“弱聯(lián)系”。弱聯(lián)系不是不聯(lián)系，而是讓對(duì)方感覺你們仿佛在聯(lián)系又仿佛沒有在聯(lián)系。

這種氛圍是非常重要的，因?yàn)樗o了彼此足夠多的空間和余地。

如果想要發(fā)揮出“弱聯(lián)系”的作用，就一定要掌握好一些方法。

比如說，深層暗示、淺層否定。

比如說，故布懸疑、點(diǎn)到即止。

比如說，不斷重復(fù)，制造趨勢。等等。

五、避免一些存在感超強(qiáng)的挽回行為，

我們后面列舉了正確的做法，不管你是收藏也好，還是再次咨詢，想挽回務(wù)必要熟記于心：

1、每天都發(fā)3條以上都暴露對(duì)對(duì)方的需求感。（錯(cuò)）

一般情況下每天兩條是比較合理的，當(dāng)然如果有特殊且值得發(fā)的情況可以多發(fā)幾條。（對(duì)）

2、無論大事小事、吃喝玩樂，未經(jīng)篩選統(tǒng)統(tǒng)都發(fā)到動(dòng)態(tài)里。（錯(cuò)）

發(fā)動(dòng)態(tài)有角度，一般分為三類：生活、價(jià)值和心情展示，立體地展示自己分手后的狀態(tài)。（對(duì)）

3、照片“辣眼睛”，文字“平實(shí)”，無法引起對(duì)方情緒波動(dòng)。（錯(cuò)）

人都喜歡美好的事物，不然為什么叫二次吸引呢？現(xiàn)在的修圖軟件那么多，男生在挽回女朋友時(shí)，也要稍微注意下，不要白白浪費(fèi)了形象建設(shè)，發(fā)張好看的照片也是可以提升好感的。（對(duì)）配文或者直接的文字動(dòng)態(tài)也是考慮清楚，能不能引起互動(dòng)性？

4、跑去對(duì)方的朋友圈下面評(píng)論點(diǎn)贊。（錯(cuò)）

通過共同好友的動(dòng)態(tài)來間接傳遞信息。比如你們一個(gè)共同好友發(fā)了一條看電影的朋友圈，而你一直想跟前任表達(dá)“我現(xiàn)在過得很好，也不像以前那么黏你，也可以和朋友玩得很好”的信息，就可以在這條朋友圈下面留言——“前幾天我也剛看了這部電影，里面的XX情節(jié)真感人。

值得注意的是：提這一句就行。太過多的回復(fù)會(huì)讓朋友看穿你的用意，以后難免尷尬，對(duì)前任而言你的挽留方式也不高級(jí)。

5、曬“第三者”和自己的曖昧信息。（半對(duì)半錯(cuò)）

如果你們就是因?yàn)楫a(chǎn)生信任危機(jī)，比如不知道和異性好友保持安全距離，分手之后要是再曬和異性的合照，想要刺激對(duì)方和自己和好，那ta可能本來對(duì)你還有不舍，但看到之后一定會(huì)失望透頂。但如果是這一種情況：分手之前感情相對(duì)沒有太大矛盾，基本可以調(diào)和，比如談久了累了、沒感覺了，分手之后斷聯(lián)，聯(lián)系平平淡淡，這個(gè)時(shí)候直接逼迫復(fù)合或者糾纏挽回都不是最恰當(dāng)?shù)?。反?/span>利用預(yù)選機(jī)制給前任制造危機(jī)感，會(huì)有意想不到的效果。

其實(shí)關(guān)于朋友圈的作用還有很多，在不同的情境當(dāng)中，朋友圈扮演者不同的角色。

只有善于去發(fā)現(xiàn)朋友圈的作用，科學(xué)地去運(yùn)用，精準(zhǔn)地去表達(dá)朋友圈的內(nèi)容，它才會(huì)爆發(fā)巨大的能量，取得良好的效果。

兩性之間的感情想要長久，就需要隨時(shí)檢查愛情的動(dòng)向，及時(shí)改正，不要后知后覺，才能成功挽回愛情。

希望還在挽回戀人的你可以少走彎路。如果你想挽回曾經(jīng)的愛情，歡迎隨時(shí)與我聯(lián)系。