著名女作家慶山有一句話說得很好：

每個人所處的位置和階段不同,所以不要把注意力放在苛責他人的提問幼稚與否。重要的是彼此的分享、交流以及這樣的一種形式能夠帶給彼此的啟發(fā),哪怕一絲半縷。現(xiàn)在即便有很多講座、專家音頻、視頻可傳播大量咨詢與信息,人仍需要深度交流。深度交流會涉及內(nèi)心真實的困惑,與幼稚或成熟無關。

科技的發(fā)展，使互聯(lián)網(wǎng)得到了極大的應用，人與人的交流也發(fā)生了革命性變化，無論相隔多遠，也能即時聯(lián)絡，實時傳遞消息，甚至視頻通話，實在是非常之方便。但不論怎樣方便，也代替不了兩人面對面的交流，這是一種氣氛、一種情境、一種感覺，是不能替代的。就好比看電影，你可以五元錢買一張碟在家里看，但永遠也沒有那種在電影院看電影的感覺。

卡爾羅杰斯說過，有效咨詢的一個最基本要素就是：準確地共情（另外兩個是：無條件地積極關注和真誠）。情感心理咨詢也是一樣的，想要獲得最好的效果，就是來到咨詢室里，和咨詢師面對面，一對一地進行深度交流。

可以說，如果咨詢師可以做到對來訪者準確地共情，這個咨詢已經(jīng)成功了百分之八十。共情起始于感受。當咨詢師可以真實地感受到來訪者，自然就會帶有一種深度的、感同身受的態(tài)度，用來訪者的視角去看待他面臨的問題。而要實現(xiàn)這一切最好的方式就是來訪者與咨詢師面對面地進行深度交流。

在咨詢室里，咨詢師的整個身心是向來訪者敞開的，通過表情、眼神、肢體語言等去感受、去看到來訪者，是身體和心靈層面的同步開放和投入狀態(tài)。共情的核心是體驗、感受，不是理性層面的分析。來訪者就是在咨詢師的肢體語言中，這些精準的共情中看到了自己，療愈了自己。

咨詢師與來訪者的面對面深度交流以下的好處：

在咨詢室中，咨詢師能夠準確的根據(jù)來訪者的神態(tài)、預期、動作、神情等肢體語言和來訪者所描述的事情進行結(jié)合，有效的對來訪者的情感成因進行分析。

與此同時，咨詢師與來訪者在咨詢室當中能夠創(chuàng)造有利于進行咨詢的環(huán)境，能夠讓來訪者感覺到安全，讓咨詢師和來訪者的關系更快的進行咨詢關系之中。

咨詢室內(nèi)也會配備情感咨詢需要用的設備，在面對面咨詢過程中咨詢師也沒有咨詢技術的限制，能根據(jù)來訪者的問題選擇最為合適的情感咨詢技術。咨詢過程中咨詢師與來訪者的關系能夠更快的建立，良好的咨詢關系是咨詢效果的重要保證。

說了這么多，相信你已經(jīng)明白了為什么最好的咨詢是面對面地進行深度交流。也歡迎你隨時與我進行深度交流。感謝閱讀。